Descubra a diferença entre os Óleos Essenciais de Hortelã

Os óleos essenciais de hortelã-pimenta e hortelã-doce são ambos amplamente utilizados na aromaterapia, mas possuem algumas diferenças em seus ativos e usos específicos.

O óleo essencial de  hortelã-pimenta (Mentha piperita) é conhecido por seu aroma refrescante e estimulante.
Ele contém altos níveis de mentol, o que lhe confere propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. O óleo de  hortelã-pimenta é frequentemente utilizado para aliviar dores de cabeça, náuseas, desconforto digestivo e problemas respiratórios, como congestão nasal. Sua ação refrescante pode ajudar a abrir as vias aéreas e facilitar a respiração.

Já o óleo essencial de hortelã-doce (Mentha Arvensis) possui um aroma mais suave e doce. Ele contém um composto chamado carvona, que lhe confere propriedades relaxantes e digestivas. O óleo de hortelã-doce é conhecido por aliviar a tensão muscular, acalmar o sistema nervoso e promover a digestão saudável.
Ele também pode ser utilizado para melhorar a clareza mental e reduzir os sintomas de estresse.

Quanto à sinusite, ambas as variedades de hortelã podem oferecer alívio, mas o óleo essencial de  hortelã-pimenta é geralmente considerado mais eficaz nesse caso.
Devido às suas propriedades analgésicas e descongestionantes, o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a pressão e a congestão nasal associadas à sinusite. No entanto, é importante diluir o óleo essencial adequadamente antes de usá-lo, pois ele pode ser irritante para a pele e mucosas sensíveis.